A quién acompaño · Jóvenes adultos
Los primeros años de la adultez pueden venir acompañados de decisiones, cambios, exigencias y muchas preguntas. A veces cuesta organizarse, sostener el estudio, manejar la ansiedad, vincularse con otros o encontrar una forma propia de atravesar esta etapa.
Terapia Cognitivo-Conductual Tigre y Zona Norte
ConsultarLo que suele traer a alguien a consultar
No es una lista de diagnósticos: son situaciones cotidianas que se pueden trabajar.
Qué es la TCC
Desde la Terapia Cognitivo-Conductual podemos observar juntos cómo se relacionan lo que pensás, lo que sentís y la manera en que actuás frente a determinadas situaciones, para empezar a construir herramientas que te resulten útiles en tu vida cotidiana.
Es un trabajo concreto y colaborativo: identificamos qué se repite, probamos otras respuestas posibles y vamos viendo qué te sirve a vos. Sin recetas iguales para todos.
Acá la consulta la hacés vos. Lo que se conversa es tuyo, y si en algún momento tiene sentido incluir a alguien más, lo decidimos juntos.
Atención, planificación, postergación y ansiedad frente a los exámenes. Mi formación en evaluación neuropsicológica aporta una mirada específica sobre estos temas.
Me escribís contándome brevemente qué está pasando, coordinamos un primer encuentro y ahí vemos juntos cómo seguir.
Contame brevemente qué está pasando y coordinamos un primer encuentro.